Miksi on mahdotonta istua wc: ssä pitkään: miten estetään

Menestyksekkäästi viimeistelemällä monimutkainen, pitkä ja aikaa vievä korjaus wc: ssä, jonka teit omin käsin, voit nauttia mukavuudesta ja puhtaudesta tunteen täydellisestä tyytyväisyydestä jokaiseen WC-käyntiin. Tiedätkö kuitenkin, miten istua wc: ssä?

Näennäisesti naiivista kysymyksestä huolimatta eräiden yksinkertaisten sääntöjen noudattamatta jättäminen ei ainoastaan ​​tee ulostusta vaikeaksi, vaan voi myös aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Seuraavassa on ohjeet WC: n käyttäytymisestä.

WC: n käyttöä koskevat säännöt - mukavuus tai terveys?

WC-käymismenettely

Ennen kuin voit selvittää, miksi se on haitallista istua wc: ssä pitkään, on hyödyllistä selvittää, mikä on tämän tekniikan ajattelun saavuttamisen oikea järjestys. Loppujen lopuksi, jos noudatat tiettyjä sääntöjä, voit tyhjentää suolet tehokkaammin ja nopeammin sekä välttää varsin vakavia terveysongelmia.

Runko on luonnollisesti suunniteltu siten, että uloshengityksen tekemiseksi on välttämätöntä ottaa kyykytysasento (kyykky ja taivuttaa polvet mahdollisimman pitkälle), jolloin viides kohta on mahdollisimman lähellä maata.

Mies itse yrittää tehdä elämästään miellyttävämmäksi, se herättää erilaisia ​​laitteita, jotka, vaikka ne tarjoavat enemmän mukavuutta, eivät aina ole hyödyllisiä lääketieteen näkökulmasta.

Itse asiassa, kun ensimmäinen sopiva saniteettilaite ilmestyi, kukaan ei ollut kiinnostunut pitkään istuvan WC: n vaikutuksista. Tietyt tutkimukset tällä alalla alkoivat vasta viime vuosisadalla.

Toisaalta sivistyksen etujen täydelliseksi luopumiseksi olisi ainakin typerää. Tätä ei kuitenkaan tarvitse tehdä, riittää vain istua oikeassa asennossa istuessasi wc: hen.

Alarivi on:

• istuu wc: ssä, sinun täytyy kallistaa kehon yläosaa hieman eteenpäin niin, että peräsuoli on taivutettu minimikulmaan;
• tämä sisäelinten asema sallii ulosteen massojen mennä ulos vähäisellä resistanssilla;
• jalat on ymmärrettävä korkeammalla (sillä voit käyttää erityistä jalusta tai penkkiä);
• kun alaraajat ovat edellä kuvatussa asennossa, rintakehän lihas, joka ympäröi paksusuolen, rentoutuu ja ei häiritse ulostetta.

Kiinnitä huomiota! Sinulla on oikea asento, kun vierailet julkisessa wc: ssä, jossa on lattiaan asennettu wc. Noin sama tilanne on otettava kodin pukuhuoneessa. Ainoa asia on tarjota mukava tuki jaloillesi: aseta penkki wc: n eteen tai jotain muuta sellaista. Myytävänä on myös erityisiä wc-istuimia, joiden hinta on kuitenkin korkeampi kuin klassisten istuimien hinnat.

Mikä on vaarallista pitkä istuu wc: ssä

Käsittelemme WC: n oikeaa järjestystä, siirrymme kysymykseen, onko se haitallista istua wc: ssä pitkään. Loppujen lopuksi monet ihmiset viettävät wc-huoneessa melko kauan, pelaavat tabletissa tai lukevat erityisesti tallennettuja sanomalehtiä ja aikakauslehtiä. (Katso myös artikkeli Miten opettaa kissaa WC: lle: ominaisuudet.)

Tietysti on välttämätöntä parantaa koulutustasoa uudelleentarkastelemalla rikoksia ja rangaistuksia tai tutustumalla maailman nykyiseen poliittiseen tilanteeseen, joka kertoo uutissivustoista. Mutta eikö se vahingoita terveyttä?

Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan, joiden ei tarvinnut käyttää wc: tä mihinkään muuhun tarkoitukseen kuin suolen tyhjentämiseen, ei ole välttämätöntä ja vaarallista vastata kysymykseen siitä, onko mahdollista istua wc: ssä pitkään, on ollut melko pitkä ja vakava tutkimus. Saat paljon terveysongelmia.

Ymmärrämme tarkemmin:

1. Tyhjennyksen aikana on välttämätöntä rasittaa vatsaontelon lihakset, minkä vuoksi ihmisen jätettä siirretään paksusuolen läpi peräaukkoon.
2. Lihasjännitys puolestaan ​​lisää verenkiertoa, minkä seurauksena suonet läpäisevät peräsuolen määrän kasvua.
3. Jos käytät wc: tä pidempään kuin on tarpeen suoliston tyhjennysprosessissa, verisuonissa oleva veri pysähtyy, mikä vaikuttaa kielteisesti terveyteen.

Päättäessään tästä, katsotaanpa millaisia ​​sairauksia henkilö voi olla, joka haluaa tutustua uusimpaan lehdistöön tai klassikkojen töihin hänen wc: ssä:

1. Verisuonitukos. Tämä on tiheä kertakäyttö, joka näkyy verisuonten sisällä ja tukkii ne ja estää normaalin verenkierron ihmiskehossa.
2. Peräpukamat. Näyttää johtuen ns. Peräpukamien häviämisestä. Tämä tauti on suora seuraus peräsuolen laskimien laajentumisesta. Sille on ominaista erittäin epämiellyttävät ja tuskalliset oireet, pitkälle edenneessä vaiheessa - peräaukon verenvuoto.

Vihje! Jotta ei kärsisi edellä mainituista sairauksista johtuvista erittäin tuskallisista oireista, on suositeltavaa olla pysymättä WC: ssä 30–40 minuuttia, mutta tyhjentää suolet mahdollisimman pian.

WC-paperin valintasäännöt

WC: n suunnittelusta ja suunnittelusta riippumatta, käytettävät wc-astiat ja niiden kannet, wc-paperi on olennainen ominaisuus mihin tahansa WC: hen. Ja vaikka vain harvat ajattelevat siitä, mutta se on siitä, että hygieenisten toimenpiteiden noudattaminen on mukava WC: n käytön jälkeen ja peräsuolen terveys suurelta osin riippuvainen siitä.

Nykyaikainen teollisuus tuottaa valtavan määrän mainittua hygienia-aihetta.

On syytä valita se erittäin huolellisesti ja kiinnittää huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:

1. pehmeys. WC-paperi on kosketuksissa kehon melko herkkien alueiden kanssa, joten sen pinnan tulee olla pehmeä, jotta iho ei vahingoitu.
2. helpotus. Paperin pinnalla oleva monimutkainen rakenne ja rei'itys lisää sen adsorptio-ominaisuuksia.
3. Ympäristöystävällisyys. Paperin tulisi olla turvallista ihmisen raaka-aineille sekä hajottaa jätevedenpuhdistamoissa erityisten aineiden vaikutuksesta (tarvittavat tiedot on lueteltu pakkauksessa).
4. Break-linja. On parempi ostaa wc-paperia erityisellä erotuslinjalla.

johtopäätös

Pitkälle menevien tilojen vierailusääntöjen noudattaminen vaikuttaa luonnollisesti ihmisten terveyteen ja estää varsin vaarallisten sairauksien kehittymisen. Mutta pysyä wc: ssä niin mukavasti kuin mahdollista, sinun on valittava oikea vesijohtolaite ja sen kansi. Lisätietoja tästä artikkelista on tässä artikkelissa.